V okviru podaljšanega bivanja 2. razredov smo pričeli z izvajanjem joge za otroke. Joga je v prvi vrsti telovadba in sprostitev celega telesa in duha. Učenci se učijo kako prisluhniti svojemu telesu, umiriti um, tehnike pravilnega dihanja in raztezanja celega telesa.

Vadba poteka ob pomirjujoči glasbi in svečkah, kar otroke še bolj pritegne. Po končani vadbi povedo, da se počutijo bolj sproščene in umirjene, kar je tudi namen joge.

 

Marjetka Rečnik Nemanič

Dostopnost